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爱美是每个女生的天性。而对于很多女生来说，爱美的代价又是十分昂贵的。因为市面上很多国际知名品牌的护肤品价格都十分昂贵，而护肤所需要的步骤和种类又很多，甚至有些要花上大半个月工资才能买齐一套化妆品。很多女生都为此苦恼不已。其实护肤美白完全没有那么难，只要做好最关键的3件事，只需花费一点点时间和金钱，依然可以达到理想中的护肤美白效果。

护肤美白第一步：清洁

皮肤的干净程度就直接决定了一个人的皮肤好坏。对于很多女生来说，出门或者上班是必不可少的，这就导致了我们会接触大量的外在环境。像路过工厂、垃圾堆或者走在大太阳照射的马路上，灰尘、污渍乃至太阳辐射这些都会与我们面部产生接触，甚至停留在我们的面部毛孔中

用清水洗脸确实可以清洁大部分面部异物。但是对于一些顽固污渍，甚至堵塞在毛孔的物质，用水是很难清洗干净的。这时候我们就要选择适合自己的洗面奶或者洁面乳等护肤品了。这些护肤品，对于油性皮肤，干燥皮肤和敏感皮肤都有自己的专项产品，所以我们要结合自身情况作出合适的选择。而面部清洁，就是护肤美白的关键第一步。

护肤美白第二步：保湿

像皮肤的大部分问题，干燥、开裂、出油、起皮、起色斑、起皱等等，几乎都和肌肤的水分不平衡有关。无论是外界的强光照射，水分蒸发，还是出汗出油等，都会导致我们在日常生活时，肌肤水分大量流失，这些会在面部表现得更加明显。

对于这种情况，一方面我们要多喝水，多吃水果，从生理摄入方面来弥补自身水分需求。还有一个关键点，就是保湿。像护肤品中的面膜、滋润水乳、精华液等等，其重要功效就是补水保湿，而这种酒粨涂抹式面膜不同于传统的面膜，通常简单的涂抹方式，就能够让面膜中的精华部分被肌肤所吸收，在保持脸部肌肤水润的情况下，还能够起到一定的控油好处，即便是清洗起来也很方便，一般学生党或者是上班族，都能够比较轻松的完成，不缺水的面部，各种肌肤问题也基本不会出现。

护肤美白第三步：防晒

防晒可以说是护肤美白中的最关键的一件事。因为如果你不注意防晒，那么无论前期你如何保养，都是白搭。提前预防永远比事后治疗更简单。皮肤长期处于太阳光的照射下，黑色素堆积，色斑产生，皮肤就会迅速变黑变差，细胞新陈代谢也会受到抑制，人体皮肤就会快速衰老。

那么如何防晒呢？首先是在一天紫外线照射最强的上午10点到下午2点这个时间段尽量不要出门，呆在室内，避免阳光的直射。其次就是多吃水果蔬菜，保证维生素和多种营养矿物质的摄入。这些营养物质会保障细胞的活力，增加皮肤的免疫力和抵抗能力。

再就是出门要抹防晒霜。很多人认为只有在大太阳天的时候出门才需要抹防晒霜，其实这是一种错误的观念。像紫外线这种波长较特殊的光线我们人眼是看不到的，而且就算阴天也会存在。紫外线也是对我们皮肤构成威胁的主要杀手。防晒霜的主要作用就是隔绝紫外线。所以选择合适的防晒霜，出门勤涂抹防晒霜都是护肤里面很关键的一环。

清洁、保湿、防晒就是护肤美白中很关键的三件事，也是大家要学会的三件事。看了这篇文章，是不是发现护肤也没那么难呢？福州娅蔓妮美容学校希望大家都能掌握正确的护肤技巧，拥有一个白皙水嫩的皮肤。

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