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爱美之心人皆有之，俗话说一白遮三丑，每个女孩子都想拥有白皙透亮的肌肤。但是看着镜子里脸色蜡黄，暗沉的自己，简直丑死人了，有一些女人觉得自己用了那么贵的化妆品，为什么皮肤还是看起来暗黄不开，没有一点光泽呢，其实脸色发黄，不仅让人看起来非常显老，而且还可能暗示着身体的内部出现了一些问题。女人面部发黄，可能是以下3个原因。

首先是脾虚。脸色像枯萎掉的树叶那样的黄多半是脾脏太虚导致气血无法运行，如果还出现脸色像尿液一样黄，则多是黄疸的原因，而黄疸又分为阳与阴，鲜艳的黄色则为阳黄，是因为体内的湿热气蒸熏致脸上，晦暗的黄则为阴黄，是体内的寒气凝滞熏上脸颊。如果出现脸部又黄又胖，则是脾脏虚弱到停运状态，导致体内的水汽无法运行。

其次营养不良。有很多的女性，为了美而拼命减肥，每天不敢吃主食或是吃很少的主食，肉类食物更是唯恐避之不及，主要就吃水果，这样就很容易导致营养不良，这些人的脸色多数都是黄巴巴的，毫无光泽。

最后是贫血。这种情况最容易出现在女性身上，不少女性在月经的时候出血量会比较多，所以容易出现贫血的症状，大多数女性贫血，就会出现面色发黄的症状。因为女性在经期失去了太多的血细胞，身体没有及时的补充营养，所以就容易导致贫血，感觉贫血的女性就会出现脸色发黄，一旦贫血脸部没有光泽也会变得暗黄，贫血的话就要多补血，多吃些含铁量高的食物，比如发菜、黑芝麻、紫菜、黑木耳、莲藕粉、荠菜等，与此同时也要多吃可以补血的食物，比如桂圆、瘦肉、当归、动物的内脏。

当然，女生的皮肤也需要适当的保养，平时要注意防晒和补水，另外也要少熬夜，没有足够的睡眠，肝胆就得不到充分的休息，就会表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。可以多吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬，橙子，西红柿等等，也有利于美白皮肤。

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